Ուիթնի Պորտը ՝ թե ինչպես է նա ձևավորվում. «Ես փորձում եմ կյանքս ամբողջովին չափավոր ապրել»
Ուիթնի Պորտը, որը առավել հայտնի է MTV’s հեռուստաալիքում իր դերակատարմամբ Հիլզ ունի շատ հարմարվողական ռազմավարություն, երբ խոսքը վերաբերում է վիճակը պահպանելուն: Առջևից պարզեք, թե ինչն է սիրում ուտել podcaster- ը, կինը, ռեալիթի հեռուստատեսության աստղը և մայրը մեկ օրվա ընթացքում, և ինչպես է նա իրեն «վերաբերվում» վարժություններով:
34-ամյա երիտասարդը, ով այժմ աստղ է խաղում Բլուրները. Նոր սկիզբներ - Անցյալ ամիս 1-ին սեզոնն ավարտվեց ճանապարհին 2-րդ սեզոնով. Բավականին հանգիստ է վերաբերվում սննդակարգին և ֆիթնեսին: Եվ մենք նրանից պակաս բան չէինք սպասի: Երբ մենք նայում էինք նրան Հիլզ նա հենց դա էր ՝ մատչելի և հանգիստ: Իմացեք, թե ինչի մասին էր Պորտը ասում ինչ նկարահանում Հիլզ իսկապես նման էր ,
Ուիթնի Պորտ | Վիվիեն Կիլիլեա / Getty Images Biossance- ի համար
քանի հաղթանակ ունի jeեֆ Գորդոնը իր կարիերայում
Պորտը միշտ առաջարկում էր իր խաղացող Լորան Քոնրադին խորհուրդ տալ իր iMac համակարգչի ետևից Պատանեկան Vogue Նորաձեւության պահարան, որտեղ երկուսը «պրակտիկանտներ» էին: Երբ նա ուղիղ հեռուստատեսությամբ ընկավ Հիլարի Սուոնկի Օսկարի զգեստը հագած , մենք կարող էինք անմիջապես կապվել ՝ ունենալով անշնորհք պահերի մեր արդար բաժինը: Կողմնակի գրառում. Մինչ երկուսն էլ կարծես լավ ընկերներ էին շոուի ժամանակ, ասաց Պորտը նա և Քոնրադը երկու տարի չեն խոսում ,
Ահա թե ինչու, երբ երկու տարեկան երեխայի մայրը (նա և նրա ամուսինը ՝ Թիմ Ռոզենմանը, 2017-ին ողջունեցին որդուն ՝ Սոնին), կիսվեցին այն ամենով, ինչ անում է ՝ Hollywood Life by Bonnie Fuller , մենք անմիջապես կապվեցինք այն բանի հետ, թե որքանով է դա կառավարելի թվում:
Ուիթնի Պորտը գնում է «առողջ հավասարակշռության»
Պորտը հրատարակությանը պատմել է, որ իր համար դժվար և արագ կանոններ չունի, երբ բանը վերաբերվում է մարզվելուն կամ սննդին:
«Ես փորձում եմ կյանքս ամբողջովին չափավոր ապրել», - ասաց նա:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումՄիքայել Ստրահան աշխատավարձը fox nfl կիրակի օրը
Նա նույնպես ամեն օր չի հարվածում մարզասրահին: «Ես փորձում եմ շաբաթական երեք անգամ մարզվել և հիմնականում ուտել նիհար սպիտակուցներ, բանջարեղեն և մրգեր, բայց նաև թույլ եմ տալիս ինձ հաճույք ստանալ, երբ ինձ դուր է գալիս: Ես չեմ հավատում խիստ դիետաների կամ սահմանափակումների: Ամեն ինչ առողջ հավասարակշռության մասին է », - ասաց նա
Նա պարտադիր չէ խուսափել որոշակի կերակուրներից, բայց համոզվում է, որ շատ մրգեր և բանջարեղեն ունի:
Ահա թե ինչ է ուտում նա մեկ օրվա ընթացքում.
«Նախաճաշելու համար ես ուտում եմ խառնած ձու ՝ խառնած մի քանի չեդդու սոխ, կապուչինո և բանան: Lunchաշի համար ես կերակրեմ աղցան ՝ թեթև հագնմամբ, սպիտակուցով և կոմպուխով: Ընթրիքը տատանվում է, բայց ես ՍԻՐՈՒՄ ԵՄ լավ սթեյք ՝ խորոված սոխով և տապակած կարտոֆիլով », - ասաց Պորտը:
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ումՀույժ անհրաժեշտ մթերքներ: Ի՞նչ կա այս շաբաթ ձեր գնումների ցուցակում: Ինձ ներշնչանք է պետք:
Կրկին, նա չունի խիստ ուղեցույցներ, բայց նա գիտակցաբար ջանք է գործադրում ընթրիքի համար «սովորաբար սպիտակուցներ պարունակող բանջարեղենով և կամ աղցանով, որի մեջ կան շատ տարբեր բանջարեղեններ և տնական շերի գինու վինեգրետ»:
Նա դիմում է թեժ յոգայի ՝ «ֆիզիկական և մտավոր վերաբերմունքի» համար
Պորտը տաք յոգայի մեծ երկրպագու է: Հենց երեկ նա կիսվեց իր 1,5 միլիոն հետեւորդների հետ նրա Instagram Stories- ում որ նա ստանում է լավ քրտինքի դասընթաց ՝ այցելելով Core Power յոգա: «Ես փորձում եմ դա անել առնվազն շաբաթը երեք անգամ», - գրել է նա:
Նա յոգայի հանդեպ իր սերը ևս հաստատեց Hollywood Life by Bonnie Fuller- ի միջոցով:
ամուսնացած է կանաչ ծովախորշի փաթեթավորողների Ահարոն Ռոջերսը
Դիտեք այս գրառումը Instagram- ում
«Տաք յոգան իմ ջեմն է», - ասաց նա մինչև հավելեց, «Դա միակ բանն է, որ ես անում եմ և ես այն բացարձակապես սիրում եմ»:
Պորտը շարունակեց ասել, որ սիրում է այն, ինչ անում է իր մտքի և մարմնի համար: «Այն ազդում է ինձ վրա, ազատում է ցանկացած սթրեսից, և պարզապես այնքան լավ է զգում իմ մարմնի համար: Դա ֆիզիկական և մտավոր վերաբերմունք է », - ասաց նա:
Դիտեք Port- ին Բլուրները. Նոր սկիզբներ , Theուցադրումը երկարացվել է երկրորդ սեզոնի համար, բայց պրեմիերայի ամսաթիվը դեռ պետք է հայտնի լինի:
