Tunին Թուննիի լավագույն 20 մեջբերումները
Tunին Թաննին ամերիկացի պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկ էր, ծնվել է 1897 թվականի մայիսի 25-ին և խաղացել է 1915-1928 թվականներին: Unfortunatelyավոք, նա մահացավ 1978 թ.-ի նոյեմբերի 7-ին: Նա 1926-1928 թվականներին կրեց աշխարհի ծանր քաշային կարգի տիտղոսը և երկու անգամ նվաճեց ամերիկացի թեթև քաշային կարգի տիտղոսը:
Պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկ Թյունին պարտություն էր կրել Հարի Գրեբ երեք անգամ, և այժմ նա մնաց բռնցքամարտի պատմության ամենահայտնի մենամարտերից մեկը: 1928 թվականին Թոմ Հինիի նկատմամբ տարած հաղթանակը նրան դարձնում է որպես տարվա մարտիկ, որի անունն է ստացել The Ring ամսագիրը , Այժմ այցելեք նրա լավագույն 20 մեջբերումները, որոնք կօգնեն ձեզ:
Ռինգի ներսում Tunին Թուննին
Առողջ առողջության փայլը վայելելու համար դուք պետք է մարզվեք: ―ին Թյուննի
Ֆիզիկական վարժությունները պետք է համարվեն որպես տուրք սրտին: ―ին Թյուննի
Չեմպիոնության որակի մասին իմանալու միջոցը չեմպիոններից սովորելն է, և դա ես արել եմ: դրանք ուսումնասիրելիս մասնագիտական նպատակներով ռինգում գտնվելու ընթացքում և դրանից հետո սովորական հետաքրքրությունից: ―ին Թյուննի
Եթե մարդկային բոլոր կյանքերը կախված լինեին դրանց օգտակարությունից, ինչպես որոշ չափանիշներով կարելի է դատել, աշխարհում հանկարծակի և սարսափելի մահացություն կլիներ: ―ին Թաննի
ով է խաղում Sammy Sosa- ի համար
Բռնցքամարտիկը պետք է մարզի և զարգացնի իր մարմնի յուրաքանչյուր մասը: ―ին Թյուննի
Սովորաբար, ես կարող էի բավականաչափ ուժեղ հարված հասցնել, ինչպես կարող էր իմանալ յուրաքանչյուր ոք, ով ուսումնասիրել էր իմ մենամարտերը: Բայց տպավորությունն այնպիսին էր, որ ես, ըստ էության, պաշտպանողական էի, ընդհակառակը ՝ մարդասպանի, մրցանակակիրի, որը գիրք էր կարդում, նույնիսկ ՝ Շեքսպիրին: ―ին Թաննի
Առավոտյան արթնանալուց հետո ես մտածում էի ՝ արդյոք նախորդ գիշերվա ընթացքը երազանք էր: Դժվար էր հավատալ, որ ես աշխարհի ծանր քաշային չեմպիոն եմ: ―ին Թաննի
Օսկար Դե Լա Հոյայի լավագույն 5 մեջբերումները
Չնայած ես ռազմաշունչ երեխա չէի, չեմ կարծում, որ երբևէ լավ առիթ եմ գտել պայքարելու համար: ―ին Թաննի
Մարդը, որը թույլ է տվել իր մարմինը վատթարանալ, կտրում է խղճալի կազմվածքը. Կրծքավանդակը փլուզվել է, դուրս է եկել ստամոքսը:
Մտքում այրվեց մի կես գիտակցված միտք. Մնա քո ոտքերի վրա: ―ին Թյուննի
Երբեք բռնցքամարտից չորս ժամ պակաս ուտեք: Հետո կերեք միայն թեթև: ―ին Թյուննի
Ռինգում իմ սեփական փառասիրությունը միշտ եղել է հմուտ բռնցքամարտը, արագությունն ու պաշտպանությունը ՝ Մայք Գիբոնսի պատվերով: ―ին Թաննի
Երիտասարդության ընթացքում մենք շատ մարզումներ ենք ունենում խաղերի և վազքի միջոցով, բայց միջին կյանքի մոտենալուն պես մենք տեղավորվում ենք բառացիորեն և փոխաբերական իմաստով: ―ին Թյուննի
Լավագույն 45 Նիկոլ Ադամսի մեջբերումներ
Ես վեց տարվա պլանավորում եմ կատարել `չեմպիոնությունը նվաճելու համար Jackեք Դեմփսի .― Tunին Թուննի
Հանդբոլը, լողը, վազքը, ցատկելը, բասկետբոլը և բռնցքամարտը իմ մաս էին կազմում, որքան շնչառությունը: ―ին Թուննի
Ofին Թուննիի 20 մեջբերումներից 15-ը
Fatարպը սրտի գլխավոր թշնամիներից մեկն է, քանի որ այն պետք է առատորեն մատակարարվի արյունով և, այդպիսով, անտեղի ավելացնում է պոմպային բեռը, որը պետք է սիրտը պահպանի:
Դեռ մանկությունից ես կրոն եմ դրել կանոնավոր, բարեխիղճ վարժություններով մարզավիճակը պահելու համար: ―ին Թյուննի
Որպես West Side երեխա, որը հիմարանում էր բռնցքամարտի ձեռնոցներով, խառնվածքի պատճառով ինչ-որ պատճառով ես ավելի շատ հետաքրքրված էի հարվածը խուսափելուց, քան հարվածելը: ―ին Թաննի
Գոգավոր կրծքավանդակը նշանակում է, որ ձեր դիֆրագմը կախված է: ―ին Թյուննի
Բռնցքամարտիկի սննդակարգը պետք է լինի ցածր յուղայնությամբ և սպիտակուցներով ու շաքարով: Ուստի պետք է շատ նիհար միս, կաթ, տերևային բանջարեղեն և շաքարի համար թարմ մրգեր և պաղպաղակ ուտել: