Նորություններ

Սպորտ և COVID-19. Քիչ մարզիկներ են տառապում սրտի հիվանդություններով COVID-19- ից հետո

Ինչ Ֆիլմ Է Տեսնել:
 

Սպորտը, ինչպես տեսնում ենք հիմա, զվարճանքի և բիզնեսի տեսքով է: Մեր օրերում սպորտը պարզապես կարող է օգնել պայքարել համաճարակի դեմ, որը հայտնի է որպես COVID-19, որը բավական երկար է տևել:

Ինչպես ցույց է տալիս ուսումնասիրությունը, COVID- ով վարակված մարզիկներն ավելի քիչ սրտի բորբոքային հիվանդություններ ունեն, քան ընդհանուր բնակչությունը: Բացի այդ, ուսումնասիրությունը ապացուցեց, որ սպորտը օգնում է հակաօքսիդանտների արտադրությանը, որոնք կենսական նշանակություն ունեն մարմնի պաշտպանական մեխանիզմի համար:

որտեղ է ջեննա գայլը այսօրվա ներկայացումից

Քանի որ մեր աշխարհը դեռ պայքարում է COVID-19 վեպի հետ. շատ մարդիկ մտահոգված են իրենց առողջությամբ ՝ կողմնակի ազդեցությունների պատճառով, որոնք կարող են առաջանալ այն բանից հետո, երբ նրանք դրականորեն փորձարկվեն COVID- ի համար:

սպորտ և COVID-19

Քիչ մարզիկներ ավելի քիչ հավանական է, որ տառապեն սրտի հիվանդություններից COVID-19- ից հետո

Բացի այդ, դրական արձագանք ստացած շատ մարդիկ ամբողջովին ապաքինվում են մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Բայց որոշ մարդիկ, նույնիսկ հիվանդության թեթև տարբերակով, շարունակում են ախտանիշներ ունենալ իրենց սկզբնական ապաքինումից հետո:

COVID-19- ի պատճառ հանդիսացող վիրուսը (SARS-CoV-2) ազդում է մարմնի տարբեր օրգանների և համակարգերի վրա, ներառյալ սրտանոթային համակարգը (սիրտը), թոքային համակարգը (թոքերը):

Նմանապես, բազմաթիվ ուսումնասիրություններ են կատարվում ՝ գտնելու Covid-19- ի հետևանքներն ավելի արդյունավետ կերպով լուծելու լուծումը:

Քիչ մարզիկներ էին տառապում սրտի հետ կապված հիվանդություններից COVIV-19- ից հետո

JAMA Cardiology- ն նման ուսումնասիրություն է կատարել, որը ներառում է NFL, MLB, MLS, NBA, NHL, WNBA և նրանց համապատասխան խաղացողների ասոցիացիաները ներկայացնող բժիշկ փորձագետների հետազոտություններ:

Ուսումնասիրությունը ցույց տվեց սրտի բորբոքային հիվանդության շատ քիչ դեպքեր մարզիկների մոտ, որոնք նախկինում COVID -դրական էին փորձարկվել: Սա ապահովեց խաղացողների անվտանգ վերադարձը խաղադաշտ `պայքարելու և չեմպիոնություններ նվաճելու համար:

Նրանք պետք է անցնեն սրտի սկրինինգային ծրագրով ՝ նախնական COVID-19 վարակով ՝ մարզիկների անվտանգ վերադարձի համար:

5 Nike Deadlift կոշիկ To Hit Gym >>

Գիտական ​​ուսումնասիրություն

Ամերիկյան սրտաբանական քոլեջի առաջարկությունների վրա հիմնված սքրինինգային ծրագրերը հայտնաբերում են վիրուսի հետևանքով առաջացած ծանր պայմաններ:

Մենք զգացինք, որ շատ կարևոր էր կիսվել մեր լավագույն փորձով, քանի որ մենք բոլորս պայքարում էինք նույն բաների հետ, ասել է MLB- ի բժշկական տնօրեն և հետազոտության բազմաթիվ հեղինակներից մեկը ՝ Գարի Գրինը:

Այնուհետև նա ավելացրեց.

Երբ հասկացանք, որ ունենք այս թվերը [դեպքեր], սկսեցինք զրուցել տարբեր սրտաբանների հետ, ովքեր աշխատում են մեր տարբեր լիգաների և խաղացողների ասոցիացիաների հետ `համատեղ ջանքեր գործադրելու համար:

Անցյալ տարվա մայիսից հոկտեմբեր ընկած ժամանակահատվածում դրական փորձարկված մարզիկներից ստացված տվյալները ցույց են տվել, որ մարզիկներին սրտի ծանր հիվանդություն է զարգացել շատ ավելի ցածր արագությամբ, քան ընդհանուր բնակչությունը:

789 մարզիկներից հինգի (այսինքն ՝ միայն 0,6%-ի) մոտ հայտնաբերվել է միոկարդիտ կամ պերիկարդիտ: Նմանապես, բոլոր կորոնավիրուսով դրական հիվանդների ավելի քան 7 տոկոսն է ունեցել այս պայմանները:

Պարբերաբար վարժություններ, դիետա և առողջության ստուգումներ

Ինչպես ուսումնասիրությունը հրապարակվել է անցյալ տարի Շրջանառություն Ամերիկյան սրտաբանության ասոցիացիայի ամսագիրը ցույց է տալիս, որ մարզիկները հակված են ավելի քիչ վտանգ ունենալ սրտի հետ կապված բարդություններից, քան հասարակությունը:

Նմանապես, դա կարող է պայմանավորված լինել այն ջանքերի շնորհիվ, որոնք խաղացողները ձգտում են ներդնել իրենց առողջությունը պահպանելու համար `միշտ մրցունակ լինելու և պատրաստ լինելու համար: Հետևում են նրանց սննդակարգին, կանոնավոր վարժություններին, առողջության ստուգումներին և շատ ավելին:

Քանի որ սպորտը հիմնականում զբաղվում է զվարճանքով կամ գումար է վաստակում, մարդիկ հակված են մոռանալ, թե որքան արդյունավետ կարող են լինել դիմակները առողջ լինելու համար: Sportանաչելով սպորտի ուժը ՝ ՄԱԿ-ի 118 անդամ պետություններ կոչ են արել բոլոր պետություններին ունենալ սպորտ և ֆիզիկական գործունեություն ՝ COVID-19- ից հետո վերականգնման իրենց ծրագրերում:

Ստորագրողները չեն մոռացել գովաբանել սպորտի և ֆիզիկական գործունեության ներդրումը առողջության խթանման գործում:

Հայտարարությունը գնում է ՝

Չնայած մեր բազմաթիվ անհետաձգելի առաջնահերթություններին, այս դժվարին ժամանակներում սպորտը և ֆիզիկական գործունեությունը մնում են էական մեր բարեկեցության համար: Նրանք օգուտ են բերում ինչպես մեր ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր առողջությանը և օգնում են նվազեցնել սթրեսը և անհանգստությունը:

Կորոնավիրուսներն ու COVID-19- ը դեռևս հիմնականում անհայտ են, և գիտական ​​հետազոտողները դեռ նոր են սկսում հասկանալ, թե ինչպես են դրանք ճշգրիտ աշխատում:

սպորտ և COVID-19

Կանոնավոր վարժությունները նպաստում են ավելի լավ առողջության

Վիրուսից պաշտպանվելու համար պատվաստանյութեր են մշակվում: Այնուամենայնիվ, երկարաժամկետ հետևանքները դեռ կարող են նկատվել մարդկանց մեջ: Հետևաբար, այդ հետևանքները կանխելու համար սպորտը կարող է պաշտպանական դեր խաղալ:

Սպորտը ներառում է ֆիզիկական գործունեություն, որը հիմնականում ձեռնտու է հատուկ հակաօքսիդանտների արտադրության համար: Այն կարող է պաշտպանական ազդեցություն ունենալ մի շարք հիվանդությունների և առողջական խնդիրների դեմ, որոնցից մի քանիսը COVID-19- ի հետևանքների մի մասն են:

Florida Gators կոշիկ. Նորաձև տղամարդու և կնոջ սպորտային կոշիկներ >>

Հակաօքսիդիչ և դրանց օգուտները

Henեն Յանը և նրա գործընկերները Վիրջինիայի համալսարանից մեկ ուսումնասիրություն են կատարել ֆիզիկական վարժությունների ազդեցության վրա հատուկ հակաօքսիդանտների արտադրության և դրա հետևանքների վրա առողջության վրա: Այն ցույց է տալիս, որ ֆիզիկական ակտիվությունը հակված է բարձրացնել հակաօքսիդիչ արտադրությունը, որը կոչվում է արտաբջջային գերօքսիդ դիսմուտազ (EcSOD):

Այս հակաօքսիդիչը հիմնարար դեր կխաղա մարմնի պաշտպանական մեխանիզմներում ՝ սրտի և թոքերի մի քանի պաթոլոգիաների համատեքստում: EcSOD- ը (հակաօքսիդանտը) կարող է նաև պաշտպանական դեր խաղալ բորբոքային սինդրոմների դեպքում:

Արգելափակելով սուպերօքսիդների գործողությունը ՝ այդ հակաօքսիդանտները կարող են սահմանափակել հայտնի ցիտոկինային փոթորիկների առաջացումը: Նրանք նոր կորոնավիրուսի հետ կապված բազմաթիվ բարդությունների աղբյուր են:

Սպորտի և ֆիզիկական գործունեության դերի և դրա արտադրած հակաօքսիդանտների ավելի լավ ընկալումը կարող է օգնել բժիշկներին կորոնավիրուսով, դրա հետևանքներով և հիվանդների վերականգնմամբ:

Հերթական սպորտը, ամենայն հավանականությամբ, կուժեղացնի մարմնի ՝ վիրուսներից պաշտպանվելու կարողությունը: Կարևոր է հիշել, որ COVID-19- ով հիվանդների մեծ մասն արագ ապաքինվում է:

Բայց COVID-19- ի պոտենցիալ երկարատև խնդիրները նույնիսկ ավելի կարևոր են դարձնում մեր մարմինը առողջ պահել սպորտով:

Դժվար է կանխատեսել նոր կորոնավիրուսի երկարաժամկետ արդյունքները: Հետևաբար, ավելի կարևոր է նվազեցնել կորոնավիրուսի հետևանքներն ու երկարաժամկետ հետևանքները: Այսպիսով, մարդիկ պետք է ընդգծեն սպորտով զբաղվելը ՝ պահպանելով սոցիալական հեռավորությունը և դիմակներ կրելը: