Գնումներ Կատարել

5 Nike Deadlift կոշիկ ՝ մարզասրահին հարվածելու համար

Ինչ Ֆիլմ Է Տեսնել:

Շաբաթվա Օրը.

Ժանրը:

Տիպ: Կինոնկար Շարք

Երբ դուք հայտնվել եք այս էջում, դուք հաստատ որոնում եք մահացու կոշիկներ: Nike deadlift կոշիկները շատ ֆիթնես ֆրիքերի սիրելին են եղել:

Այս կոշիկները շատ արդյունավետ են մեռած վիճակում, քանի որ դրանք հավասարաչափ էներգիա են փոխանցում ոտքով:

Եթե դուք պարբերաբար մեռնում եք, դուք կիմանաք, թե որ մեռած կոշիկն է ձեզ համար առավել հարմար: Եվ եթե դուք նոր եք սկսել deadlifting- ում, ապա գուցե լսել եք deadlift կոշիկների մասին բանավեճը:

Ոմանք կարող են ձեզ խորհուրդ տալ բարձրակրունկ կոշիկներ, ոմանք էլ առաջարկում են հագնել հարթ կոշիկներ:

Կրունկի և հարթ կոշիկները երկուսն էլ արդյունավետ են մարզումների համար: Ձեզ անհրաժեշտ է միայն իմանալ, թե որ կոշիկն է ձեզ համար լավագույնը:

ով այժմ ամուսնացել է deion sanders- ի հետ

Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք գաղափար կունենաք, թե որ կոշիկներն են ձեզ համար հարմար: Քանի որ Nike- ն առաջարկում է փակուղիի կոշիկների տեսականի, մարդկանց նախասիրությունները ցրվել են մոդելի մեջ:

Դուք կգտնեք որոշ մարդկանց, ովքեր ավելի շատ հենված են մի տեսակի Nike մահացու կոշիկի վրա, իսկ մյուսները կարող են լիովին համաձայն չլինել հայտարարության հետ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դրանք կարող են ունենալ ոտքերի տարբեր կառուցվածքներ:

Չնայած Nike- ը ունի deadlift կոշիկների շարք, սակայն յուրաքանչյուր կոշիկի առանձնահատկությունները տարբերվում են միմյանցից: Nike- ի մեկ մոդելը կարող է ամբողջությամբ աջակցել ձեզ մարզվելիս, իսկ մյուսը կարող է չտալ ձեզ անհրաժեշտ աջակցությունը:

Մոտիկ հայացք գցեք ձեր ոտքերին և այնուհետև որոշում կայացրեք Nike- ի հարմար կոշիկներ գնելու մասին:

NOանրամարտի համար վազող կոշիկներ ՉԿԱՆ

Ինչու ոչ??

Վազող կոշիկները համապատասխանում են մարդկանց մեծամասնությանը, և դրանք կարծես թե հարմարավետ են, բայց դա չի նշանակում, որ այդ կոշիկները հագնում եք ծանրամարտի համար:

Մահացած կոշիկի փոխարեն վազքի կոշիկ ընտրելը լավ գաղափար չէ, քանի որ դրանք ընդհանրապես չեն աջակցի ձեզ ծանրամարտի ժամանակ և կարող են վնասվածքներ առաջացնել:

Վազող կոշիկները նախատեսված են այնպես, որպեսզի աջակցեն ձեզ վազելուն: Վազելիս վայրէջք եք կատարում գարշապարի վրա, այդ իսկ պատճառով դրանք նախագծված են սեղմող և բարձի տակով:

Եվ եթե այս կոշիկներն օգտագործեք մեռած վիճակում տեղափոխելու համար, կծկվելիս շատ էներգիա կկորցնեք, երբ հրում եք ներքև:

Վազող կոշիկների տակդիրը մեծ ուժ է ստիպում վայրէջք կատարել գարշապարի վրա, քան մնացած ոտքը, ինչը լավ չէ կծկվելիս:

Երբ ամբողջ էներգիան ստիպված լինի կրունկի վրա, դուք կկորցնեք նստելու ճիշտ կեցվածքը ՝ ցավ պատճառելով ձեր մեջքին, ծնկում և ոտքում:

Runningանրամարտի համար վազող կոշիկները չօգտագործելու ամենաուժեղ պատճառն այն է, որ դրանք ձեզ շարժում են տալիս:

Ձողը բարձրացնելիս ցանկանում եք, որ ձեր ոտքերը մնան ճիշտ դիրքում ՝ ձեզ կայունություն հաղորդելով, և չեք կարող ակնկալել, որ այս աջակցությունը կոշիկներից է:

Բայց աջակցություն կանոնավոր մարզումների ժամանակ

Չնայած վազող կոշիկներն օգտակար չեն մեռածելու համար, դա չի նշանակում, որ դրանք չեն կարող օգտագործվել որևէ այլ վարժությունների համար: Բացի ծանրամարտից, այլ մարզումների համար կարող եք կրել վազքի կոշիկներ:

Ոչ բոլոր վարժություններն են պահանջում ոտքերի կայունություն: Եթե դուք նոր եք անդամակցում մարզասրահին, ապա ուղիղ փակուղի չեք մտնելու: Սկսելու համար կփնտրեք հեշտ վարժություն: Այդ դեպքում կարող եք սովորական վազող կոշիկներ դնել:

Կանոնավոր վազքի կոշիկները հիանալի են շատ վարժությունների համար: Վազող կոշիկների բարձի ներբանները չափազանց հարմարավետ են և կարող են աջակցել կանոնավոր վարժություններին:

Եթե դրանք պարբերաբար կրում եք մարզասրահում, դրանք արագ կպատռվեն: Համոզվեք, որ սովորական վարժությունների և մարզադահլիճի համար օգտագործում եք նույն վազքի կոշիկները: Սա կարող է նվազեցնել կոշիկների կյանքը:

Առանձնացրեք ձեր սովորական վազքի կոշիկները մարմնամարզական կոշիկներից: Դուք կունենաք երկու կոշիկ երկու տարբեր գործողությունների համար, որպեսզի ձեր կոշիկները ավելի երկար լինեն:

Ինչու՞ օգտագործել Deadlift Shoes- ը:

Ինչպես արդեն սովորել եք, ծանրամարտը պահանջում է կայուն ոտքեր, և մահացու կոշիկներն ապահովում են ոտքերի ճիշտ կայունությունը, որպեսզի աջակցեք ձողը բարձրացնելուն: Կոշտ տակն ունի փոքր կամարակապ հենակ, որը ձեզ ամուր հիմք է տալիս ոտքերի կանգնելու համար:

Deadlift կոշիկները նախագծված են այնպես, որ հնարավորինս նվազեցնեն շարժումները, որոնք պահանջվում են deadlifting- ի համար:

Մահացած կոշիկներ հագնելով քաշը բարձրացնելը պահպանում է կեցվածքը և բարելավում արդյունքները: Դուք կստանաք ավելի ուղղաձիգ կրծքավանդակի, բաց ազդրի և անկյունի:

Երբ կծկվում եք փակուղիով կոշիկներով, դա թույլ է տալիս ձեր ծնկին ավելի առաջ շարժվել ձեր մատների վրա ՝ տալով ձեզ կոճի ավելի մեծ շարժունակություն:

Կոճի շարժունակությունը թույլ է տալիս ձեր ազդրը հնարավորինս ցած ընկնել ՝ պահպանելով ձեր ուղղաձիգ կրծքավանդակը:

Ավելի ուղղաձիգ կրծքավանդակը թույլ է տալիս ավելի շատ քաշ բարձրացնել ՝ չթողնելով այն բար ընկնել Դուք կարող եք կատարել առջևի նստվածք, գլխավերևի կամ ցանկացած դասական նստվածք մահացած կոշիկներով:

Կոշիկների մեջ կոշտ ներդիրը թույլ է տալիս ստանալ առավելագույն էներգիայի փոխանցում և կողային կայունություն, երբ հավասարակշռում եք ձեր դիրքը կծկվելու համար: Դուք կստանաք ժայռի նման կայունություն `կռանալիս:

Եթե աղքատ կոճի պատճառով նստելու ժամանակ խնդիր ունեք, ձեր կրունկի մի փոքր բարձրացումը կօգնի ավելի խորը և հեշտ հարվածել:

Deadlift կոշիկները, անկասկած, օգտակար են խորը կռվարարների և կոճ կոճ ունեցող մարդկանց համար:

Ասեք, որ չհեռացնեն կոշիկները, եթե… ..

Չնայած deadlift կոշիկները կատարյալ են նստելու համար, դրանք կարող են հարմար չլինել որոշ մարդկանց համար:

Եթե դուք squatting- ի սկզբնական փուլում եք, ապա հաստատ չեք գնա լիարժեք squat- ի: Դուք կսկսեք ցածր նշաձողից:

Այսպիսով, եթե դուք ցածր ձողերով զբաղվող եք, deadlift կոշիկները ձեզ չեն գոհացնի: Deadlift կոշիկներն ունեն բարձր գարշապարը, ինչը չի տալիս ոտքերի լավ աջակցություն ցածր ձողերով տրորման համար:

Երբ ցածր ձողերով նստակյացները հագնում են մահճակալի կոշիկներ, նրանք կարող են զգալ, որ դրանք առաջ են մղվել, ինչը չի տա սպասվող արդյունք և կարող է մեջքի վնասվածք պատճառել:

Barածր ձողերով նստելու համար նրանց հարկավոր է հարթ կոշիկներ:

Հարթ կոշիկներն ունեն բարակ ներբան, որը թույլ է տալիս ձեզ մնալ գետնին ՝ թույլ տալով ձեզ հավասարակշռություն պահպանել կրունկի և ոտքերի ոտքերի վրա:

Հագած հարթ կոշիկներ, ցածր ձգվող կռվարարը կկարողանա ճիշտ դիրքն ու պատշաճ հավասարակշռությունը ստանալ կրունկի կոշիկներ հագնելու փոխարեն:

Իմացեք բարձրացնել փակուղիով կոշիկներ հագնելը

Deadlift կոշիկներն ավելի ծանր են, քան մյուս սովորական կոշիկները: Այսպիսով, ընտելանալուն կարող է մի փոքր ժամանակ պահանջվել: Սկզբում կարող եք ծանր զգալ ձեր ոտքերի վրա:

Երբ դուք սովոր եք դրան, հաստատ ձեզ ոչ մի այլ կոշիկի վրա հարմարավետ չեք զգա, քան deadlift կոշիկներով:

Երբ դահլիճ եք մտնում այլ կոշիկներով, քան deadlift կոշիկները, կարող եք հեշտությամբ կատարել կանոնավոր վարժություններ: Բայց դա չի նշանակում, որ deadlift կոշիկները արդյունավետ չեն այլ վարժություններում:

Այս կոշիկները կարող են նաև աջակցել ձեզ այլ վարժություններում: Այս կոշիկներով դուք կարող եք հեշտությամբ պահպանել կեցվածքը մարզվելիս `օգնելով ավելի արագ հասնել ձեր նպատակին:
Դուք ստիպված կլինեք փոխել ձեր հետույքի անկյունը ՝ հագնելով մահացած կոշիկներ: Ձեր իրանի անկյունը պետք է բարձրանա, և ձեր ծնկը ստիպված է մի փոքր ավելի առաջ անցնել: Եթե դա ճիշտ չի արվել, կարող է մեջքի խնդիր ունենալ:
Եթե մարզադահլիճում պրոֆեսիոնալ եք, հաստատ ձեզ հարկավոր չէ փորձագետ, որը կսովորեցնի ձեզ և կուղեկցի ձեզ անհրաժեշտ կոշիկների կամ հանդերձանքի վրա: Բայց եթե մարզադահլիճում նորեկ եք, կարող եք զրուցել ձեր հրահանգչի հետ ՝ ձեզ առաջնորդելու մահացած կոշիկներով մարզվելուն:
Սովորական կոշիկներից Deadlift կոշիկներին անցնելը սկզբում կարող է մի փոքր դժվար լինել, այդ իսկ պատճառով ուղղորդման կարիք կունենաք նույնիսկ սովորական վարժություններ կատարելով:
Քանի դեռ դուք սովոր չեք կոշիկները մեռցնելուն, ձեզ անհրաժեշտ կլինի ձեր հրահանգչի օգնությունը ՝ ձեզ ուղղելու և մարմնամարզության ժամանակ ուղղորդելու համար:
Կարող եք նաև օգտագործել ա deadlift գուլպաներ լավ բռնելու համար:

Ուրեմն, երբ շուկայում կան բազմաթափանց կոշիկներ, ո՞ր մեկն է լավագույնը ձեզ համար: Ինչ վերաբերում է մարզադահլիճի կոշիկներին, մարզադահլիճի կոշիկներ առաջարկող շատ ապրանքանիշեր կան: Առաջին հերթին, Nike deadlift կոշիկները խորհուրդ են տրվում մարզադահլիճի կոշիկներ:

Nike Deadlift կոշիկներ

Nike- ը ունի deadlift կոշիկների շարք, որոնք կատարյալ են քաշը բարձրացնելու համար: Եվ ամենակարևորը, Nike deadlift կոշիկները տեղավորվում են առավելագույն թվով մարդկանց: Ինչ տեսակի ոտք էլ ունենաք, կարող եք գտնել ձեր ոտքերի համար ճիշտ կոշիկները:

ինչ պատահեց Քրիստին Լիհիին ամերիկացի նինջա ռազմիկի վրա

Nike- ը ոչ միայն ապահովում է կոշիկների լայն տեսականի, դրանք նաև երաշխավորում են որակ և ամրություն: Եթե դուք Nike- ի հավատարիմ հաճախորդ եք, ապա արդեն գիտեք, թե ինչում են նրանք ամենալավը: Ձեզ հարկավոր չէ պատճառ, թե ինչու նախընտրեք Nike ապրանքատեսակները:

Այսպիսով, երբ համոզվեք, որ Nike- ի կոշիկներ եք գնելու մարզասրահի համար, պարզապես պետք է որոշեք, թե որ deadlift կոշիկ եք գնել:

Ստորև ներկայացված են Nike deadlift կոշիկների ցանկը, որոնք համապատասխանում են տարբեր ոտքերի տեսակների ունեցող մարդկանց:

Air Romaleos 3XD

Nale- ի Romaleos 3XD կոշիկները մարզադահլիճ հարվածելու ամենաընտրելի կոշիկներից մեկն են, հատկապես մահացու քաշքշուկների համար:

Այս կոշիկները նախագծված են այնպես, որ ձեր ոտքերը գետնին պահեն ՝ աջակցելով ձեզ, երբ նստում եք մահացած վիճակում:

Քանի որ գերծանրքաշային կոշիկների մեծ մասը, Nike- ի այս մոդելային կոշիկը հարմար չի լինի քայլելու կամ կանոնավոր վարժություններ կատարելու համար:

Բայց հաստատ, այս կոշիկները հիանալի են մեռած վիճակում: Այս կոշիկներով մարզասրահում կարող եք արժանի փորձ ունենալ:

Նրանք ծանր են: Իրականում, deadlift կոշիկները ծանր են դառնում ՝ ձողը բարձրացնելիս ձեզ աջակցելու համար: Այնուամենայնիվ, Nike Romaleos 3XD deadlift կոշիկները շատ ավելի թեթեւ են, քան մյուս ապրանքանիշերի կոշիկները:

Nike Romaleos 3XD կոշիկները պատրաստված են սինթետիկ նյութից, որը տալիս է կրկնօրինակ կաշվից: Կոշիկի արտաքին ծածկը բավականին հաստ է ՝ ապահովելով բավարար աջակցություն:

Նրանք ստացան շատ ոճային կրունկ: 0,75 դյույմ գարշապարը կարող է արդյունավետորեն աջակցել ձեզ բարձրացնելիս և նստելիս `տալով ձեզ կայուն կայունություն:

Այն, ինչ կարող եք հավաստիացնել Nike Romaleos 3XD- ի հետ, այն է, որ դրանք կարող են երաշխավորել ամրություն: Լեզվի կոշտ լիցքն ապահովում է երկար կյանք: Որոշ մահացու կոշիկներ կարող են պոկվել, երբ լեզուն քաշեք ՝ ձեր ոտքը տեղադրելու համար:

Շարժունակությունը նվազագույնի հասցնելու համար նրանք կոշիկի վերին մասում ունեն ժապավեն: Կոշիկներն անընդհատ շտկելը մի բան է, որը դուք չեք համարի, երբ նվիրված լինեք մարզմանը:

Եվ այո, այս կոշիկներն ունեն մի փոքր թերություն, ոչ թե նեղ ոտքերի, այլ լավագույն լայն ոտքերի տեր մարդկանց համար:

Romaleos 3XD- ն ստացավ մատի նեղ տուփ: Այնպես որ, դրանք կարող են լինել լայնածավալ մարդկանց համար մահացու կոշիկներ: Եվ եթե դուք պատվիրում եք Romaleos 3XD, գուցե ստիպված լինեք պատվիրել մեկ կամ կես չափսի բարձրություն, քան սովորական մարզական կոշիկներ:

Ինտերնետային ակնարկներ

Բարելավեք Deadlift- ը

Վերանայողները վերանայել են, որ Nike- ի այս կոշիկը կարող է մեծապես բարելավել մահացու տեղափոխումը:

Գերազանց որակ

Կասկած չկա, որ Nike- ը արտադրում է բարձրորակ արտադրանք: Կարծիքները գոհ են կոշիկի որակից:

Կայունություն

Nike- ի այս կոշիկն առաջարկում է պատշաճ կայունություն `կծկվելիս: Գրախոսը մեկնաբանել է, որ Romaleos 3XD- ն ապահովել է կայունություն `squatting- ում:

Nike Metcon

Nike- ի Deadlift կոշիկների այս մոդելը կատարյալ է լայն ոտքերի տեր մարդկանց համար: Nike Metcon- ի մատի տուփը բավականին լայն է, քան Romaleos 3XD- ն:

Եթե ձեր ոտքերը չեն տեղավորվում Romaleos 3XD- ի մեջ, ապա Metcon- ը ձեզ համար կատարյալ կոշիկ է: Metcon- ը բավականին լայն կոշիկներ է, որոնք կարող են մխիթարել լայն ոտքերով մարդկանց `միաժամանակ խորքային և քաշային ցուցակ գրկելով:

Metcon- ի փափուկ դիզայնը կարող է ձեզ ապակողմնորոշել: Կարող եք մտածել, որ այս կոշիկի փափուկ նյութը չի աջակցի ձեր մահճակալին:

Բայց թույլ մի տվեք, որ դրա փափուկ նյութը ձեզ մոլորեցնի: Նրանք շատ արդյունավետ են և աջակցում են քաշը բարձրացնելու հարցում:

Likeիշտ այնպես, ինչպես Romaleos 3XD- ը, Metcon- ը նաև ստացավ ժապավեն ՝ ձեր ոտքերը պահելու համար: Պարանն օգնում է ձեզ շատ լավ տեղավորել կոշիկները ՝ թույլ չտալով, որ ձեր կրունկը սայթաքի:

Կոշիկի լուսավորության առանձնահատկությունն այն է, թե որքան հեշտությամբ կարող եք ոտքը սայթաքել կոշիկի մեջ և դուրս գալ: Կոշիկի ձգվող թևը ձեռք է բերում ձեր ոտքերի ձևը, այդ իսկ պատճառով այս մահճակալի կոշիկը սազում է լայն ոտքերի տեր մարդկանց:

Metcon- ի մեկ այլ զարմանալի առանձնահատկությունը կոճի տարածքն է: Metcon- ի կոճի տարածքն այն է, թե որքան հարմար է այն զգում ձեր կոճում:

Ինտերնետային ակնարկներ

Հարմարավետ

Գրախոսները համաձայնել են վերանայման հետ, որում ասվում է, որ Metcon- ը հարմարավետ է և լավ տեսք ունի: Կոշիկի առաձգական նյութը ձեզ մխիթարում է մարզվելիս:

Փոքր վազեք

Գրախոսն առաջարկել է մեկ չափս բարձրացնել, քանի որ դրանք փոքր են: Եվ այլ մարդիկ աջակցել են առաջարկը:

Գերազանց մաշվածություն

Ներքին ոտնաթաթը ապահովում է հիանալի աջակցություն `նրանց դարձնելով հոյակապ կոշիկներ:

Nike Romaleos 4 Cross-Trainer կոշիկներ

Air Romaleos 4

Nike- ի այս զովացուցիչ կոշիկը զարմանալի է ծանր քաշը բարձրացնելու համար: Nike Romaleos 4-ը տնկում է ձեզ գետնին `օգնելով ձեզ կծկվել և պահպանել հավասարակշռությունը քաշի բարձրացման ժամանակ:

Այս կոշիկի նկատելի առանձնահատկությունը կրկնակի ժապավենն է: Հնարավորություն չկա, որ ձեր կրունկը սայթաքի կրկնակի ժապավենով:

Սրանք ծանր են: Բավականին ծանր կոշիկների նման, և նրանք ստացան նեղ ոտնաթաթ: Եթե դուք ստանում եք այս կոշիկը, ձեզ հարկավոր է կես կամ մեկ չափս բարձր, քան ձեր սովորական մարզական կոշիկները:

Երբ դուք ստանաք ճիշտ չափը, այլևս հնարավոր չէ որևէ սայթաքել: Nike- ի այս կոշիկով կկարողանաք քաշ բարձրացնել և կռանալ:

Քանի որ դրանք ծանր են, դրանք հանելու կոշիկը չեն: Դրանք կատարյալ են մարզասրահի համար, բայց հաստատ ոչ փողոցում քայլելու համար: Դուք հաստատ կարող եք փողոցով չքայլել:

Եվ այս կոշիկի մեկ այլ առանձնահատկությունը կրունկն է: Այս կոշիկի անշարժ ու ամուր կրունկն ամուր է և աջակցում է մարզադահլիճում ձեր յուրաքանչյուր քայլը:

Դրանք նախագծված են կոշտ նյութի օգտագործմամբ, որն ապահովում է ճիշտ աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է քաշը բարձրացնելու համար: Իսկ կոշիկի կարերն այնքան լավ են, որ դրանք ամուր լինեն:

Խոսելով կոճի տարածքի մասին ՝ այս կոշիկը տալիս է առավելագույն աջակցություն, որն անհրաժեշտ է ձեր կոճի տարածքում ՝ ձեզ պահելու համար ՝ ձեզ տնկելով գետնին:

Ինտերնետային ակնարկներ

Խստորեն խորհուրդ եմ տալիս

Կոշիկի հարմարավետությունն ու որակը գոհացրել են գրախոսին և խորհուրդ են տալիս գնել այդ կոշիկները:

Մեծ Squat կոշիկ

Գրախոսները գոհ էին, քանի որ այս կոշիկները կռանալիս աջակցում են ձեր ոտքերին:

Փոքր վազք

Քանի որ այս կոշիկները փոքր են, վերանայողները խորհուրդ են տվել կիսով չափ բարձրանալ:

Air Romaleos 3

Air romaleos 3

Փնտրու՞մ եք թեթեւ մահացու կոշիկ: Այստեղ է, որ կդադարի որոնումը: Nike Romaleos 3-ը կատարյալ կոշիկ է նրանց համար, ովքեր փնտրում են թեթեւ մահացու կոշիկներ:

Նրանք իրոք մի փոքր տարբերվում են ծանրամարտի մյուս կոշիկներից, բայց հիշեցնում են ծանրամարտի կոշիկներ:

Այս կոշիկի մատների տուփը շատ ճկուն է: Չնայած ճկուն լինելուն ՝ այս կոշիկները հիանալի են կայունություն ապահովելու և ձեզ գետնին պահելու համար:

Որոշ մարդիկ կարող են զգալ, որ գետնին են ցած ընկնում, երբ հագնում են մահացած կոշիկներ, քանի որ դրանք ծանր են: Բայց Romaleos 3 – ի դեպքում դա այդպես չէ: Դրանք այնքան թեթեւ են ոտքերի վրա, քան համեմատած այլ deadlift կոշիկների հետ:

Իհարկե, նրանք ոչ միայն սատարում են ձեզ մահացու քաշքշուկում, այլև լավագույնն են վարժությունների համար: Այս մահճակալի կոշիկները կարող են մաշվել մահճակալով և այլ վարժություններ կատարելիս:

Գործն ավելի լավը դարձնելու համար Romeo 3-ը ստացավ հատակի հատակի խոռոչի մեղրախորշ: Խոռոչ մեղրախորշը նվազեցնում է կոշիկների քաշը ՝ դրանք էլ ավելի թեթեւ դարձնելով:

Եվ պետք չէ անհանգստանալ ճիշտ չափը գտնելու մասին: Կարող եք ընտրել նույն կոշիկը, ինչ ձեր սովորական մարզական կոշիկը:

Ինտերնետային ակնարկներ

Վազիր իրական չափի

Շատ գրախոսներ ուրախ էին, որ դրանք համապատասխանում են չափսերին և դրանք լայն էին `համեմատած այլ deadlift կոշիկների հետ:

Թեթև և շնչող

Այս կոշիկների թեթև թեթև և շնչառական առանձնահատկությունը գոհացրել է գրախոսներին:

Փոխանակվող ներդիր

Գրախոսները շատ գոհ էին փոխանակելի ներդիրից:

Nike Metcon 2

Nike metcon 2

Metcon 2-ը կոշիկ է սկսնակների համար: Սրանք կարող են լինել ձեր առաջին մարզական կոշիկները: Եթե ցանկանում եք սկսել ձեր մարզումը նվազագույնից, ապա դա ձեզ համար ճիշտ կոշիկն է:

Սկսնակների համար metcon 2-ը կաջակցի ձեզ բոլոր մարզումներին անհրաժեշտ ցանկացած աջակցությամբ: Դուք չեք շարունակելու ծանր մարզվել:

Դուք կսկսեք հիմնական ուսուցումից: Հիմնական դասընթացներ կատարելիս ձեզ հարկավոր է մի կոշիկ, որն աջակցում է ձեզ յուրաքանչյուր վարժությունում: Եվ այս կոշիկը կօգնի ձեզ վարժությունների հիմնական ռեժիմով:

Metcon 2-ը կոշիկի վերին մասում ունի պլաստմասե կտոր, որպեսզի ձեր ոտքերը տեղադրեն կոշիկի մեջ: Կոշիկը կարող եք ձգել ՝ օգտագործելով ժանյակ, որպեսզի այն հիանալի տեղավորվի: Այս պլաստմասե կտորներն ապահովում են կողային կայունությունը, որն անհրաժեշտ է քաշը բարձրացնելիս:

Եվ այս կոշիկի լավագույն մասը կոճի հենարանն է: Կոշիկն ապահովում է կոճի լավագույն հենարանը ՝ կոշիկի վրա կողպվելու համար:

Ավելին, դրանք լավ շփում են ապահովում գետնին, ինչը կարող է նպաստել մարզվելիս ձեր կեցվածքը հավասարակշռելուն:

Եթե թեթեւ կամ ծանր վարժություններ եք անում, ապա այս կոշիկն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Եթե դուք անում եք բոկումի ճամբարային վարժություններ, ինչպիսիք են քայլելը կամ վազքուղով վազելը, այս կոշիկը ձեզ նույնպես կսփոփի դրանով:

Եվ եթե դուք բարձրացնում եք թեթև կամ ծանր քաշ, այս կոշիկը նույնիսկ դրանով կաջակցի ձեզ:

Այս կոշիկի միջոցով դուք պատրաստվում եք տեղափոխել մահճակալ, պլյոմետրիկ աշխատանք, կողային տուփով ցատկ և այլ կանոնավոր վարժություններ:

Այնուամենայնիվ, այս կոշիկը չի կարող լինել այն կոշիկը այն մարդկանց համար, ովքեր պրոֆեսիոնալ են մարզասրահում: Նրանք սովորաբար ծանր վարժություններ են անում, ինչպես մահացածները, այնպես որ կարող է դուր չգան այս կոշիկները: Եթե մարզասրահի մասնագետ եք, դա ձեզ համար կոշիկը չէ:

ով ամուսնացել է տրոյական այքիմանի հետ

Դուք կցանկանաք մի ծանր և կոշտ բան: Կարող եք ընտրել վերը նշված կոշիկը, եթե ինչ-որ ծանր ու կոշտ կոշիկ եք փնտրում:

Նրանց հաջողվում է ապահովել մեծ կայունություն և աջակցություն: Եթե դուք սկսնակ եք և զբաղվում եք նվազագույն ֆիզիկական վարժություններով, ապա ավելի լավ է ընտրել թեթև կոշիկներ, քան ծանր կոշիկներ:

Shoesանր կոշիկները սկսնակին չեն սազի, քանի որ դրանք կարող են ծանր զգալ ոտքերի վրա և կարող են չկարողանալ կենտրոնանալ մարզման ժամանակ: